.केला और चना दाल को कुकर में 2 सिटी आने
.ठंडा होने पर केला और चना दाल को अच्छा से मिलना ले।
.पनीर को भी कदूकस कर के दाल और केला के साथ अच्छा से मिला लें।
सारे मसाले भी मिला लें।
सीक मैं डालकर कबाब की आकार दे।
कढ़ाई मैं तेल गरम कर के तल लें।
माइक्रोवेव मैं 220० पर 50 मिनट के रख दें।
25 मिनट बाद पलट कर फिर से 25 मिनट के लिए रख दे।
