जैन फली ढोकली

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जैन फली ढोकली

Description

Cooking Time

Preparation Time :15 Min

Cook Time : 15 Min

Total Time : 30 Min

Ingredients

Serves : 3
  • ढोकली के लिए 1 कप आटा 1 चम्मच बेसन 1/2चम्मच हल्दी 1/2चम्मच लाल मिर्च नमक थोडा सा अजवायन छोक के लिए- घी 1 चम्मच जीरा 1 टमाटर हरी मिर्च हरा धनिया 1 /2कप बारीक़ कटी गवार फली 1 चम्मच निम्बू का रस

Directions

  • आटे में बेसन मिलाकर नमक, जरा सी मिर्च, हल्दी ,अजवायन, थोडा सा तेल मिलाकर टाइट आटा गूँथ ले। 🍲5 मिनट रख दे।अब बिलकुल छोटी छोटी लोई लेकर हथेली के बीच दबाकर ढोकली बना ले। 🍲अब कुकर में 1 ग्लास पानी उबाल कर ढोकली व फली डालकर 2-3 सिटी ले। 🍲एक कडाही में घी गरम करे। टमाटर कद्दूकस करके डाल दे।सभी मसाले मिलाकर 2 मिनट पकाये। 🍲अब कुकर से ढोकली निकालकर कड़ाही में डाल दे। अगर कुकर में ढोकली में ज्यादा पानी रहे तो कम कर दे। 🍲अब 3-4 मिनट हिलाकर पकाये। 1/2 नींबू डाल दे। हरे धनिये से सजाये।
  • dhokli बारिश का मौसम हो और ढोकली ना बने ऐसा तो हो ही नहीं सकता ..... पर आज दाल ढोकली की जगह बनाते हैं गवारफली की ढोकली ...जो बेहद ही चटपटी और टेस्टी लगती है वो भी बिना प्याज लहसुन के....खाने में बेहद टेस्टी और हेल्थी....बेहद कम तेल से बनी......