আলু সয়াবিনের তরকারি

Copy Icon
Twitter Icon
আলু সয়াবিনের তরকারি

Description

Cooking Time

Preparation Time :5 Min

Cook Time : 20 Min

Total Time : 25 Min

Ingredients

Serves : 2
  • আলু 1 টি


  • সয়াবিন 1 কাপ


  • সরষের তেল 1 চামচ


  • গোটা জিরা 1/2 চামচ


  • হলুদ গুড়ো 1 চামচ


  • জিরা গুড়ো 1 চামচ


  • পেঁয়াজ কুচি 1 টি


  • টমেটো কুচি 1 টি


  • ধনে গুড়ো 1/2 চামচ


  • লঙ্কা গুড়ো 1/2 চামচ


  • নুন স্বাদ মতো

Directions

  • 1 টি আলুর খোসা ছাড়িয়ে ডুমো ডুমো করে কেটে নিন ।
  • 1 কাপ সয়াবিন গরম জলে 10 মিনিট ভিজিয়ে রাখুন ।
  • একটি মাইক্রো ওয়েভ বাটিতে ডুমো করে কেটে নেওয়া আলু এবং 2 কাপ জল দিয়ে ঢাকা দিয়ে 8 মিনিট হাই পাওয়ারে মাইক্রো করে নিন ।
  • 8 মিনিট বাদ আলু থেকে জল ফেলে দিন ।
  • এবার অন্য একটি মাইক্রো ওয়েভ বাটিতে 1 চামচ সরষের তেল এবং 1/2 চামচ গোটা জিরা দিয়ে 1 মিনিট হাই পাওয়ারে মাইক্রো করে নিন ।
  • এবার তাতে 1 টি পেঁয়াজ কুচি এবং 1 টি টমেটো কুচি দিয়ে 4 মিনিট হাই পাওয়ারে মাইক্রো করে নিন । মাঝেমাঝে একটু নাড়াচাড়া করে নিন ।
  • 4 মিনিট বাদ তাতে জলে ভিজিয়ে রাখা সয়াবিন, সেদ্ধ করা আলু, 1'চামচ জিরা গুড়ো, 1 চামচ হলুদ গুড়ো, 1/2 চামচ লঙ্কা গুড়ো, 1/2 চামচ ধনে গুড়ো এবং স্বাদমতো নুন দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন ।
  • 1 মিনিট হাই পাওয়ারে মাইক্রো করে নিন ।
  • 1 মিনিট বাদ 1 কাপ জল দিয়ে 7 মিনিট হাই পাওয়ারে মাইক্রো করে নিন ।